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科普视频：中小学生需要补充保健食品吗？
“孩子正在长身体，会不会缺钙或缺锌？需要补充保健食品吗？”请看上方科普动画
中小学生的生长发育需要蛋白质的充足供给，还有必需脂肪酸、维生素和矿物质等，合理均衡的饮食就可以满足这些需要，不需要额外补充保健食品。但是挑食的孩子可能会由于维生素和矿物质的摄入不足，导致缺钙、缺铁、缺锌，或者维生素缺乏等。遇到这种情况，可以到医院进行相关检查，在医生或营养师的指导下改善饮食结构，选用相应的营养补充剂。
此外，我国从未批准过任何“增高”或“补脑”类功能的保健食品。如果遇到保健食品虚假宣传，记得拨打12331投诉举报哦。
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